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書籍詳細
書籍詳細
未契約
書籍名
おいしさのポイント
出版社
全国学校給食協会
発行日
1979-05-01
著者
河野友美(著)
ISBN
ページ数
241
版刷巻号
分野
栄養学
栄養学一般
シリーズ
学校給食選書
閲覧制限
未契約
料理というのは、おいしいことが第一。おいしさを直接的、間接的に支配するグループに分け、その関わり合いと、おいしさへの配慮を解説。
目次
表紙
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まえがき
P.3
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目次
P.6
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I 調味料のはたらき
P.17
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塩
1 塩は強い酸味をまるくする
2 塩味をまるくするイノシン酸
3 大切な塩加減
4 塩は豆腐の煮しまるのを防ぐ
5 塩味が強すぎた場合の処置
〈表〉塩の種類と特徴
砂糖
1 砂糖は酸味をやわらげる
2 砂糖は苦味をやわらげる
3 甘味はある程度の濃度以上だとおいしい
4 砂糖の甘味は量とは一致しない
5 砂糖を加えると塩からくなることがある
6 砂糖は不快なにおいを消す働きがある
7 甘味と塩味で新しい味を作る
8 砂糖は食品の腐敗を防止する
9 デンプン性食品のおいしさを保つ
10 カラメルを作るコツ
11 あめを作る
〈表〉砂糖の種類と特徴
酢
1 酢は塩味をまるくする
2 酢で味に深みがでる
3 魚貝の生臭みを消すレモン汁
4 酢の香り成分は加熱すると逃げる
5 料理によって酢を使い分ける
6 酢はタンパク質を固める
7 PH(ペーハー)をかえてタンパク質の性質をかえる
8 酢の発色・褐色現象
9 酢の殺菌作用
〈表〉酢の種類と特徴
しょうゆ
1 濃口しょうゆの使い方
2 淡口しょうゆの使い方
3 しょうゆは香りが大切
4 しょうゆによるにおい消し
5 しょうゆは旨味を強くする
6 しょうゆを焦がした香りは食欲をそそる
7 黒ずんだしょうゆは食欲にマイナス
〈表〉しょうゆの種類と特徴
みそ
1 みそ汁は煮立てるとまずくなる
2 みそ汁のみそは二種類以上混ぜる
3 みそを加えてよく煮ると生臭みが消える
4 地方でちがうみその塩からみ
5 みそは焦がすとよい香りがでる
6 みそは油ぎった味をかくす
7 みそは食品の腐敗を防ぐ
8 みそは他の澗味料ともよくあう
〈表〉みその種類と特徴
酒
1 酒のマスキング効果
2 酒による香りづけ
3 酒による味の深み
4 酒の食品をやわらかくする作用
〈表〉酒の種類と特徴
香辛料
1 香辛料は食欲を増進させる
2 香辛料の苦味の効果
3 香辛料はごく少量を多種類使う
4 香辛料を使うタイミング
5 塩味をまるくする
6 古い香辛料は効果がない
7 香辛料の質で効果の差
8 香辛料は臭みをとる
9 香辛料の効きすぎは味をこわす
〈表〉香辛料の種類と特徴
II おいしさを左右する条件
P.101
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味の作用
1 味の対比効果
2 味の抑制効果
3 味の相乗効果
4 酸味は味覚に爽快さを与える
5 酸味の感度は感情で変わる
6 夏と冬でちがう味つけ
7 甘味は料理の味をわからなくする
8 せかせか食いは濃い味、ゆっくり型は薄い味
9 食品のイメージを大切に
10 食欲を左右する料理のネーミング
11 地方でちがうおいしさの基礎
12 暖房冷房の普及とおいしさの関係
13 時代とともに変わる嗜好
14 栄養状態と嗜好の差
15 生活環境と嗜好の差
16 年齢と嗜好
17 労働と嗜好
18 感情による味の変化
色とおいしさ
1 食欲をそそる色、赤とオレンジ
2 おいしそうに盛りつけるコツ
3 黄緑色は食欲減退
4 食欲にはカーテンの色も大切
5 テーブルクロスの色も味のうち
6 食卓でのあなたの服は何色?
7 食事は暖色系の環境で
8 色で味が変わる
9 料理はみなれた色がおいしい
香りとおいしさ
1 食欲をそそるアロマ
2 味をよくするエンハンサー
3 料理をおいしくするかくし香
4 天ぷらの香りディープフライ・フレーバー
5 こんがり焦がしたメラノイジン
6 カラメルの香り
7 食欲を減退させるにおい
8 香りがムードを動かす
9 生臭みの正体は?
10 背の青い魚のしつこさは
11 冷凍食品には香りづけが必要
音と食欲
1 やかましさと食欲
2 BGMと食欲
3 食欲増進にはシズルも大切
4 音の周波数とおいしさ
5 他人のことばにつられる味
6 不協和音は食欲を減退
温度と味の感覚
1 温度による塩味の感じ方の変化
2 温度による甘味の感じ方の変化
3 温度による苦味の感じ方の変化
4 温度と酸味の関係
5 ビールは12度Cがおいしい
6 冷たい一杯の水はさわやか
7 熱いものは熱く、冷たいものは冷たく
8 料理がおいしく感じられる温度の範囲
9 料理のさめない工夫
10 湯ざましより生水がおいしいには
11 水滴がいっぱいつくとあたたまる
12 気温と食欲
口での感触とおいしさ
1 なめらかさとおいしさ
2 食べものの粒子の大きさも味に関係する
3 砕けやすさと味のよし悪し
4 しめった食べものがまずい理由
5 食品の弾力もおいしさを左右する
6 手ごたえも味覚にひびく
7 吸水性のあるものがおいしい
8 牛の脂と豚の脂
9 空気をふくませる料理には適度な泡を
料理の形とおいしさ
1 料理の形とおいしさの関係
2 切った形とおいしさ
3 盛付けのポイントは
4 盛付けにあらわれる調理人の心理
5 ご飯のよそい方も食欲に影響
6 大人と子供の盛付け方
7 大皿盛りの楽しさ
食器が与える味
1 食器の口当りとおいしさ
2 食器の厚みとおいしさ
3 食器と保温
4 食器の重さも大切な要素
5 茶碗は手に持ったときの安定感が大切
6 食器の色と料理の味
7 食器の縁が欠けていませんか
8 箸の重さもおいしさにひびく
9 材質で変わる料理のおいしさ
10 調味料入れの尻もりはマイナス
心と味
1 心は人に伝わる
2 きらいな人の料理はまずい
3 目的料理はおいしくない
4 一つ鍋を囲む
5 お弁当の楽しさ
6 切り方でも心がかよう
偏食と嗜好
1 偏食はどうしておこる
2 偏食の結果は
3 偏食なおしには強い意志がいる
4 空腹も偏食なおしの方法
5 偏食と生活態度
6 偏食がなぜよくないか
7 好きなものばかりを食べない
あとがき
P.236
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奥付
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