| 書籍名 |
日本一役に立つ うつとストレスの本 |
| 出版社 |
メディカ出版
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| 発行日 |
2015-05-01 |
| 著者 |
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| ISBN |
9784840433013 |
| ページ数 |
218 |
| 版刷巻号 |
電子版 |
| 分野 |
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| 閲覧制限 |
未契約 |
部下・同僚・家族の不調にどう接する？
目次
- 表紙
- 本書について
- はじめに
- もくじ
- プロローグ
- 第1章 増えるうつ病・あなたは大丈夫 ?
- (1) うつ病は増えている ?
- (2) 軽症うつ病とそれへの誤解
- (3) うつ病チェック・あなたは大丈夫 ?
- 第2章 うつ病の原因はなんでしょう ?
- (1) うつ病の原因
- (2) 競争社会、格差社会とうつ病
- 第3章 うつ病ってどんな病気 ?
- (1) うつ病の診断はどのように ?
- (2) うつ病の症状
- 第4章 広がる自殺とその予防
- (1) 自殺の実態とその予防
- (2) 自殺の心理 - なぜ死を選ぶのか ?
- 第5章 うつ病の治療
- (1) 薬物療法
- (2) 認知行動療法ってどんなもの ?
- (3) 自分でできる認知行動療法
- 第6章 新しいうつ病のかたち
- 第7章 うつ病と家族
- (1) 家族の感情表出 - 家族の態度でうつ病が変わる
- (2) 家族心理教育 - 思い切って参加してみましょう
- 第8章 ストレスとうつ病予防
- (1) ストレスとうつ病
- (2) ストレス解消でうつ病予防
- (3) 職場心理教育 ( ストレスマネジメント ) の効果
- 第9章 うつ病にかかったかな ? と思ったら
- (1) 医療機関のかかり方
- (2) 上手に治療を受けるコツ
- (3) 復職はむつかしい ?
- エピローグ
- おわりに
- 文献
- 著者紹介
- 奥付
