書籍名 |
未病の治し方 漢方でとらえる危ない自覚症状 |
出版社 |
源草社
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発行日 |
2008-06-10 |
著者 |
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ISBN |
9784906668632 |
ページ数 |
215 |
版刷巻号 |
第1刷 |
分野 |
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閲覧制限 |
未契約 |
健康生活のカギは病気の早期発見! 未病の考え方で実現へ。病魔は突然やって来るのではなく、育つもの。あくび、しゃっくり、ヒステリーなどは、その過程で身体が発する病のサイン。漢方なら、この自覚症状を取り去り、発病を食い止めることができる。健康診断に役立つ「体質判定表」、「保険が使える漢方薬一覧」付き。
目次
- 表紙
- はじめに
- 目次
- 第1章 病の芽「未病」を早摘みできる漢方治療
- 病気への先手必勝法「治未病」とは
- 未病と無病について考えてみる
- 未病の "うつ手" について考える
- 西洋医学と漢方を併用する
- 日常生活のなかの「未病対策」
- 漢方とはどのようなものなのか
- 病気の原因になる、気・血・水
- 「気」について
- 「笑い」の効力
- 「血」について
- 「水」について
- 「寒・熱」「虚・実」について
- 漢方独自の診断法
- 四診プラスアルファ
- 漢方薬のすぐれているところ
- 漢方治療を選ぶべきとき
- [ 第1章 語句解説 ]
- コラム 漢方医のひとりごと ( 1 ) 充実した一生を送るために役立つ漢方
- 第2章 自覚症状から見つける「体質異常」の8タイプ
- 体質異常とはどういうことなのか
- 西洋医学とはちがう「体質」のとらえ方
- 「体質異常」は一つの症候群
- 「気・血・水」の異常は、自覚症状にあらわれる
- 自覚症状から「体質異常」を見つける方法
- 自分の体質異常を知ろう
- [1] 気の上衝 ( 気逆 )
- [2] 気滞 ( 気うつ )
- [3] 気虚
- [4] 血虚
- [5] お血
- [6] 水滞
- [7] 寒証
- [8] 熱証
- タイプを知ったら早めの対策を !
- 「体質異常」をつくらないために
- [ 第2章 語句解説 ]
- コラム 漢方医のひとりごと ( 2 ) 生まれてきた奇跡を考える
- 第3章 自覚症状別「体質異常」の治し方
- 病気のサインとしての21の自覚症状
- 1. 冷え症
- 2. 足がほてる
- 3. のぼせる
- 4. むくみやすい ( 浮腫 )
- 5. 疲れやすい
- 6. 眠れない ( 不眠症 )
- 7. めまい
- 8. 頭が痛い ( 慢性頭痛、筋緊張性頭痛 )
- 9. 物忘れがひどい ( 認知症 )
- 10. 肩こり
- 11. 上腕のしびれ
- 12. 腰が痛い
- 13. 膝が痛い
- 14. こむら返り
- 15. のどがかわく ( 口渇・口乾 )
- 16. せきがなかなかとまらない ( 慢性咳嗽 )
- 17. 食欲不振 ( 胃腸が弱い )
- 18. 腹がはる
- 19. 便秘
- 20. 子どもができない ( 女性の不妊症 )
- 21. 虚弱児
- 当院での漢方治療の実態
- コラム 漢方医のひとりごと ( 3 ) 子孫を残すということ
- 第4章 生活習慣からみる未病対策
- 生活習慣の改善こそが「治未病」への第一歩
- 「成人病」から「生活習慣病」に改名
- 生活習慣と健康寿命 - ブレスローの報告
- 生活習慣病に関係する5つの生活習慣
- 1、「お酒」は百薬の長 !?
- 2、依存症に気をつけたい「喫煙」
- 3、科学的にも証明された「肥満」の害
- 4、日常生活のなかで促進したい「運動」
- 5、休養
- 生活習慣病に関連する病気の治療と予防
- 糖尿病
- 高脂血症
- 心臓病 ( 狭心症、心筋梗塞 )
- 脳血管障害 ( 脳梗塞症、脳出血症 )
- 高血圧症
- 子どものころから身につけたい正しい生活習慣
- コラム 漢万医のひとりごと ( 4 ) 死を迎えるとは
- おわりに
- 巻末附録I 体質異常判定表
- 巻末附録II 保険が使える漢方エキス剤と体質異常の対応表
- 巻末附録III 漢方医の見つけ方
- 《参考文献》
- 奥付
参考文献
おわりに
P.207 掲載の参考文献
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・福島雅典総監修「メルクマニュアル」第17版日本語版, 日経EP社
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・山田光胤, 代田文彦著「図説東洋医学(基礎編)」学研
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・大塚恭男, 木村雄四郎, 間中善雄編「東洋医学大辞典」講談社
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・稲木一元, 松田邦夫著「ファーストチョイスの漢方薬」南山堂
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・南京中医学院編, 石田秀実監訳「現代語訳 黄帝内経素問」東洋学術出版社
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・柴崎保三監修, 柴崎東洋医学原典会編「黄帝内経 未病を治す医学II 論文集」
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・傳維康主編, 川井正久ほか編訳「中国医学の歴史」東洋学術出版社
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・角田朋司著「百名山登頂ドクターの山歩き健康法」山と渓谷社
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・山上健, 山上達也著「人・性・愛 性とこころの健康読本」医歯薬出版
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・今西二郎編集「別冊医学の歩み 未病の医学」医歯薬出版
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・田中逸著「健診・健康管理職のためのセミナー生活習慣病」日本医事真報社
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・田所作太郎著「快食・快便・快眠の行動学〜生活習慣病と薬物」協同医書出版社
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・大塚敬節主講, 日本漢方医学研究所編「金匱要略講話」創元社
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・足達淑子著「ライフスタイル療法II肥満の行動療法」医歯薬出版
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・小山誠次著「高齢者の漢方治療 -老化と安定平衡-」メディカルユーコン
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・五島雄一郎, 高久史麿, 松田邦夫監修, 松田邦夫, 稲木一元, 佐藤弘編集, 日本医師会雑誌, 臨時増刊「生涯教育シリーズ108巻5号 漢方治療のABC」1992
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・日本生薬学会雑誌「生薬学雑誌」41 <2> 85〜96 1987