書籍名 |
愛と幸せをはぐくむ アロマセラピー |
出版社 |
フレグランスジャーナル社
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発行日 |
2011-10-25 |
著者 |
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ISBN |
9784894790070 |
ページ数 |
225 |
版刷巻号 |
第1版第8刷 |
分野 |
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閲覧制限 |
未契約 |
『前向き』、『明るい』、『愛情』、『寛大さ』−心身とも豊かな日常のために、植物の香りとエネルギーを用いるアロマセラピーを初めて試みる方に、本書は最適な入門書です。基礎知識、使い方、主な精油30種の紹介をはじめ、精油のブレンドファクター、精油の応用方法、Jリーグ選手等へのケーススタディ、症状と適した精油など、豊富な内容と活用法を紹介します。
目次
- 表紙
- 口絵
- 目次
- はじめに
- 第一章 アロマセラピーの基礎知識
- アロマセラピーの歴史
- ホリスティック医学としてのアロマセラピー
- アロマセラピーの作用
- 精油とは
- 精油を使う際の注意
- よい精油の条件
- 精油の不思議なエネルギー
- オイルマッサージとカウンセリングー
- 手と癒し
- 癒すのは自分自身
- 第二章 アロマセラピーの使い方
- 芳香浴
- オイルマッサージ
- アロマバス、足浴、手浴、その他
- 第三章 主な精油三〇種
- アトラスシダー
- イランイラン
- オレンジ
- クラリセージ
- グレープフルーツ
- サイプレス
- サンダルウッド
- ジャスミン
- ジャーマンカモミール
- ジュニパー
- スイートマージョラム
- セージ
- ゼラニウム
- ティートリー
- ネロリ
- バジル
- パチュリー
- フェンネル
- フランキンセンス
- ベチバー
- ペパーミント
- ベルガモット
- ミルラ
- ユーカリ
- ラベンダー
- レモン
- レモングラス
- ローズ
- ローズマリー
- ローマンカモミール
- 第四章 アロマセラピーと美容
- 第五章 香りのブレンド
- 第六章 アロマセラピーと食生活
- 第七章 ハーブティー
- 第八章 アロマセラピーと呼吸法・瞑想法
- 第九章 愛のエネルギーによる身体の癒し
- 心の癒しとエネルギーの高め方
- 自分で自らの身体を癒す
- 家族を癒す
- ブレンド例の紹介
- 付録 アロマセラピーの実際 ― ケーススタディ
- おわりに
- 奥付