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書籍詳細

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書籍名 愛と幸せをはぐくむ アロマセラピー
出版社 フレグランスジャーナル社
発行日 2011-10-25
著者
  • 今井広海(著)
  • 今井ゆりあ(著)
ISBN 9784894790070
ページ数 225
版刷巻号 第1版第8刷
分野
閲覧制限 未契約

『前向き』、『明るい』、『愛情』、『寛大さ』−心身とも豊かな日常のために、植物の香りとエネルギーを用いるアロマセラピーを初めて試みる方に、本書は最適な入門書です。基礎知識、使い方、主な精油30種の紹介をはじめ、精油のブレンドファクター、精油の応用方法、Jリーグ選手等へのケーススタディ、症状と適した精油など、豊富な内容と活用法を紹介します。

目次

  • 表紙
  • 口絵
  • 目次
  • はじめに
  • 第一章 アロマセラピーの基礎知識
    • アロマセラピーの歴史
    • ホリスティック医学としてのアロマセラピー
    • アロマセラピーの作用
    • 精油とは
    • 精油を使う際の注意
    • よい精油の条件
    • 精油の不思議なエネルギー
    • オイルマッサージとカウンセリングー
    • 手と癒し
    • 癒すのは自分自身
  • 第二章 アロマセラピーの使い方
    P.25閲覧
    • 芳香浴
    • オイルマッサージ
    • アロマバス、足浴、手浴、その他
  • 第三章 主な精油三〇種
    P.43閲覧
    • アトラスシダー
    • イランイラン
    • オレンジ
    • クラリセージ
    • グレープフルーツ
    • サイプレス
    • サンダルウッド
    • ジャスミン
    • ジャーマンカモミール
    • ジュニパー
    • スイートマージョラム
    • セージ
    • ゼラニウム
    • ティートリー
    • ネロリ
    • バジル
    • パチュリー
    • フェンネル
    • フランキンセンス
    • ベチバー
    • ペパーミント
    • ベルガモット
    • ミルラ
    • ユーカリ
    • ラベンダー
    • レモン
    • レモングラス
    • ローズ
    • ローズマリー
    • ローマンカモミール
  • 第四章 アロマセラピーと美容
    P.119閲覧
    • 肌のケア
    • 髪のケア
    • その他のケア
  • 第五章 香りのブレンド
    P.135閲覧
  • 第六章 アロマセラピーと食生活
    P.143閲覧
  • 第七章 ハーブティー
    P.157閲覧
  • 第八章 アロマセラピーと呼吸法・瞑想法
    P.163閲覧
    • 呼吸法
    • 瞑想法
  • 第九章 愛のエネルギーによる身体の癒し
    P.171閲覧
    • 心の癒しとエネルギーの高め方
    • 自分で自らの身体を癒す
    • 家族を癒す
    • ブレンド例の紹介
  • 付録 アロマセラピーの実際 ― ケーススタディ
    P.187閲覧
  • おわりに
    P.203閲覧
  • 奥付